少年・少女野球情報誌熱球マガジン【ストライク】：I like やきゅう

HOME
> コラム
> I like やきゅう

I like やきゅう

第7回

「投手」《コントロールにつながるバランス》

必ず最初に見るところは、投げる時、バランスよく足を上げて立っているか？というところです。一度、両手を広げ、片足を上げ、１０秒ほど止めてみてください。鏡を見ながら行うと効果的です。
　上半身が反っていませんか？腹筋に力は入っていますか？その足の上がる位置が一番バランスが良いところなので、まず投げる時、そこに足が上がってくるように試してみてください。必ず試合、練習を含め自分自身のチェックポイントをもつように心がけてください。
　ちなみに、私のチェックポイントの一部です・・・。

１．バランス
２．リズム
３．アクセント
４．セットポジション
５．意志のある球

※細かい内容については次回以降で説明していきます。マウンドに上がるときにはチームを代表して投げるので、常に自身を持って打者と対戦してください。
　以上となりますのでよろしくお願い致します。

岡田展和

スポーツデポ　大曲店

［経歴］
８５年　近畿大学付属福山高校にて甲子園（春）出場
８６年　西武ライオンズに投手として入団
９２年　読売ジャイアンツへ移籍
００年　横浜ベイスターズへ移籍
０１年　横浜ベイスターズを退団・引退
通算成績／215試合登板：8勝8敗4セーブ
北広島市大曲幸町2丁目8-2　TEL. 011-377-1477
担当／ベースボールアドバイザースタッフ
　　　野球技術指導・トレーニング方法・用具メンテナンスなど
※プロアマ規程により高野連所属の硬式・軟式野球部の方へは指導できません。
設備／野球バット試打室完備