初動負荷トレーニングで野球パフォーマンスU P‼︎
初動負荷トレーニングで野球パフォーマンスU P‼︎
皆さんこんにちは！『初動負荷トレーニング施設ワールドウィング札幌』です！
今回はオフシーズンなどにも多くのプロ野球選手や野球をされている学生も行っている『初動負荷トレーニング』について再度ご紹介しようと思います。また、『初動負荷トレーニング』を行うことで野球のパフォーマンス向上にどのような効果が期待出来るかについてもご紹介します。
『初動負荷トレーニングとは？』
画像：投球時の鎖骨や肩甲骨の動きを高めるトレーニングの一例
『初動負荷トレーニング』とは専用の初動負荷カムマシン®︎を用いて行うトレーニングで、専用のマシンによって筋肉の「弛緩-伸張-短縮」の一連動作を引き出し、神経と筋肉の協調性を高め、「柔軟性」「瞬発力・パワー」の獲得や「身体能力の活性化」を促します。
画像：股関節や骨盤の可動域や動作を高めるトレーニングの一例
またマシン動作が「投球・打撃・走動作」に近い為、実際の競技動作に繋がりやすく、「身体の使い方」や「あなたに合った理想の動き」を作り出し、「野球」に必要な高いパフォーマンスを引き出しやすくします。
当施設には10種類のマシンを導入しており、「球速を上げたい」、「打球の飛距離を伸ばしたい」、「柔らかい身体づくり」、「スピードを上げたい」など皆様の目的に合ったトレーニングプログラムを提供させていただいています。
ワールドウィング札幌では11月30日(金)まで「入会金無料キャンペーン」を実施しています。
プロ選手から中・高・大学の野球選手など幅広く当施設をご利用されています。
ぜひこの機会に、一緒に初動負荷トレーニングを始めてみませんか？
『特別体験』のご予約も承っております。
体験はお一人様一回限り料金は2,200円(税込)、完全予約制です‼️
体験に関してはご予約時に『ストライクを見た』とお伝えいただくと体験料が「無料」になります！
ご予約、お問い合わせは、当施設ホームページの予約フォーム、またはお電話からお気軽にお問い合わせください♪
https://worldwing-sapporo.com/6238
☎011-376-5650
