ＫＢ日高ベースボールスクール！ 「アスリート栄養セミナー」
アスリート栄養セミナーの様子
今週の土曜(1/28)浦河町で行う、当スクール主催の「アスリート栄養セミナー」、いわゆる「プロテイン講習会」を紹介します。
道内でも、高校野球部さんを中心に年に何度か行っている「講習会」は、単にプロテインの販売だけではなく簡単な栄養学についても講習してくれます。
今日は、講師のプロフィールも含めて「Kentai」さんの御紹介をさせていただきます。
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【アスリート栄養セミナーの内容について】
Kentaiセミナーのメインは『栄養に対する意識改革』です。
スポーツ科学が進化する中、いかに栄養を摂取できるかが勝敗のカギを握ると言われています。
では栄養をどのように摂取したらよいのか、必要栄養素量はどのくらいかなどを図解説明を交えてお伝えしています。
栄養学を掘り下げると、難しすぎてすべてが頭に入りません。
そこで、まずは『栄養が大事だという意識』が重要になるのです。
栄養はシーズンによっても異なります。生活環境が異なりますからね。
ですのでシーズンごとや試合期のアドバイスなども出来れば理想です。
父兄参加型のセミナーでは食事を提供する側に立って、どういったメニューが良いのか、どういった工夫がアスリートに受け入れられるかなどを伝えていきます。
とにかくわかりやすいこと、難しすぎないことが本セミナーのテーマの一つです。
最後にサプリメントの活用方法をお伝えします。
本来、食事がしっかりと摂取できていればサプリメントなんて必要ありません。
ところがそうできないのが現実です。
であれば、サプリメントをうまく活用するのも一つの手立てです。
多種多様なサプリメントの中から、アスリートの目的にあった選び方・使い方をお伝えします。
【㈱健康体力研究所とは・・・】
1977年創業 スポーツサプリのパイオニアとして多くのアスリートをサポート
スポーツ分野でのノウハウを生かした品質重視の商品設計と飲みやすさを日々追求する
【講師プロフィール】
石川 裕 （ishikawa Yutaka）
1971年生まれ、40歳、東京都出身の千葉県育ち
7歳より野球を始め、39歳までクラブチームで現役を続けてきた自称『生涯現役アスリート』
学生時代のエピソードを交え、現在との違いや経験を生かした栄養術などを伝授する
年間約100回のセミナーを実施し、各種強豪チームを栄養面でサポートする
～主な活動実績～
プロ野球チーム
社会人野球チーム
大学野球チーム（千葉・埼玉・東京）
高校野球チーム（関東・甲信越・東北・北海道ほか）
日本代表フェンシングチーム、ボブスレー日本代表選手、
その他、社会人ラグビー部、柔道部など多岐にわたる
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講習、販売等のお問い合わせは、サトスポ・佐藤まで。
TEL/FAX 0146-22-5783
佐藤 大(北海道日大高～札幌大)
日高ベースボールスクール/代表
