コラム「ドクターから一言」

正しい投球フォームは故障が少ない<第5回>

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コラム「ドクターから一言」院長・瀧内敏郎氏<復刻>

ベースボール北海道ストライクの前身で2007年よりフリーペーパーとして発行した『熱球マガジンストライク』の人気コラム「ドクターの一言」院長・瀧内敏郎氏のコラムを、紙からWEBに変え復刻させていただき、10月31日水曜日より隔週に渡り掲載させていただくこととなりました。

同氏は、すでに「たきくちプレス」でもご承知の瀧内氏ですが、コラム「ドクターの一言」では、投球傷害で起こりやすい投球フォームの事例や逆に起こりにくい投球フォームを紹介するなど当時、目からうろこの情報として話題となった。

肩肘の故障を防ごう!

これまで、故障の少ない投げ方では加速期に手のひらが空ではなく自分の頭の方を向いていることを述べてきました。

今回は正しい投球フォームは故障が少ないだけではなく、多くの利点を生み出すことをより詳しく述べて行きます。

第4回で述べたように、空手チョップ型の加速では手首が反り返ったスナップスローも故障を恐れずに思い切り腕が振れるので、球数が投げられるのは当然です。

また、リリースの瞬間に指が強くボールにかかるため、人差し指と中指の先にマメができます。

いわゆる指にかかったキレのあるボール、伸びのあるストレートが生まれのです。

さらに、ダーツと同じく、肘が向いた方向にボールが行くのでコントロールが良くなりストライクが取れるのも当然で、これに下半身の安定が加わるときびしいコースへビシビシ決まるわけです。

次回、手首のスナップを利かせた投球の欠点を詳しく述べます。

きっと、思い当たる選手が多いことでしょう。

~プロフィール~
たきうち整形外科スポーツクリニック
院長 瀧内 敏朗

1968年、むかわ町生まれ、1993年札幌医科大学卒業,同大学整形外科入局

道内各地の病院で研修を受けた後,大阪厚生年金病院にてスポーツ傷害治療の研鑽を積む。
以来,肩・肘を中心に関節鏡視下手術を数多く手掛ける。海外ではオーストラリアやアメリカ,国内では東京・大阪はもとより名古屋・那覇など全国各地で手術の指導や講演を行う。 著書・論文多数。
札幌医科大学付属病院整形外科医員,西岡第一病院スポーツ診療部長を経て,2009年4月,当クリニックを開院。
日本整形外科学会専門医,北海道スキー連盟強化委員。




ストライク発行人 大川

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