コラム『夢の実現へ』前田 健

<よくある誤解>打撃動作編②

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打撃動作編②

軸脚に体重を残そうとしてない?
軸脚を回して回転しようとしてない?

前回、スイングのときには、体重を踏み出した脚に乗せて、その脚の股関節を軸に腰を回すことの重要性についてお話しました。

今回お伝えしたいのは、この動きが、正しいスイング軌道をつくるための上半身の動きにとっても重要になるということです。

インパクトまで最短距離でバットを出すには、その振り出しで投手側の腕がスイング軌道をリードする必要があります。

逆に言えば、捕手側の腕中心にバットを振り出すことが、ヘッドが下がったり、遠回りする原因です。

スイング開始直前の着地のタイミングでは、下半身がステップをして前に進み、上半身は逆にテイクバックをして移動が抑えられて、投手側のわき腹から肩にかけてのラインがストレッチされた「割れ」と呼ばれる姿勢が出来上がります。

そこから、踏み出した脚に体重を移しながら腰を回していくことで、投手側のわき腹から肩、腕、グリップが順番に前に引き出され、バットが遠回りせずに前に振り出されていくのです

◇前田 健 プロフィール

筑波大学大学院で体力トレーニング論を専攻後、日本石油野球部で9年間コンディショニングコーチを務める。2003年、当時監督の星野仙一氏入団要請され、阪神タイガース一軍トレーニングコーチに就任。同年、18年ぶりリーグ優勝に貢献した。

現在は野球選手個人とチームを対象に、ピッチング、バッティングの「動作指導」と「トレーニング指導」を行う「BCS Baseball Performance」(兵庫県芦屋市、埼玉県和光市)の代表として、日本全国の野球選手の活躍をサポートしている。

北海道には札幌のバッティングセンター「ピッチャーガエシ」(札幌市手稲区)に訪れ、マンツーマンの動作改善指導を行っている。

 




ストライク発行人 大川

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5月3日に開幕した春季北海道クラブリーグにてチーム設立から4年目、初めての準優勝を飾ることができました。

1回戦 TTBC(B) 12-3
2回戦 花川南中 4-0
準決勝 樽川中 10-9
決勝 南空知BBC 1-20

ダブルヘッダーの決勝戦は力尽き大差がついてしまいましたが、全員野球で勝ち上がることができ、初めてのタイトルを取ることができました。

この大会での1年生の活躍も大きく、今後に繋がっていく大会となりました。

今年は現時点で、8名の新入団員が揃ってくれました。

7月には新人戦も控えていて今後も引き続き新入団員を募集しております。

シーズン中は練習試合や大会で出掛けることも多いですがまずはチーム問合せの連絡先にご連絡頂ければと思います。


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スローガンは全員野球。チームの選手人数が多くても少なくでもこの言葉を念頭に頑張ります。

中学野球の結果だけを求めず、この先の高校野球、その上の野球、そして社会へ出る準備期間として、

「3年計画」というのが監督の狙いです。

どんな選手でも中学3年間で必ず成長をしますが、先まで長い目で見ることも大事にしています。

新入部員の募集は随時行っています。

シーズンが始まって5月から9月頃まで大会が多くなり選手登録締切もありますので、お早めにお問い合わせ頂きたいと思います。


平日はその年の選手の塾の関係等で休みの日を決め、平日は基本的に週4日、土日の活動となります。
ただ平日の練習に参加できない地域もある為、基本的には週末中心の活動です。

グラウンドは予約制で、新川水処理センターを主に使用しています。
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