ワールドウィング札幌通信

『この冬で差をつける!初動負荷トレーニング』

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初動負荷トレーニング施設ワールドウィング札幌=(写真・ワールドウィング札幌提供)



こんにちは!

今月から毎月掲載させていただくことになりました『北海道初の初動負荷トレーニング施設ワールドウィング札幌』です!

 

(写真・ワールドウィング札幌提供)

 

早速ですが、皆さんは初動負荷トレーニングをご存知ですか?

本来、人間の動きは重い物を持ち上げるなど、動きの始めに大きな力を必要とすることが多いです。しかし従来のトレーニング方法だと、例えばゴムチューブを使ったエクササイズのように、動きに比例して負荷が大きくなる。

これが筋肉内に疲労物質を生み、体にとって余分な負担となってしまいます。

 

実際のスポーツシーンでは、筋肉は緩む、伸びる、縮むといった動きを繰り返しており、これらがスムーズに繋がることで、しなやかな動きが可能になると考えられています。

初動負荷トレーニングでは、特殊なマシンを使用することで筋肉がリラックスした状態から筋肉の伸び縮みを繰り返し、身体が本来持っている動きやバランスを引き出します。

また、マシンの動きが野球の競技動作に直結しており、これが野球選手の多くが取り入れている要因の一つでもあります。

 

初動負荷トレーニングの主な効果として、『疲労回復』『競技力の向上』『怪我や故障の予防・改善』『関節可動域の増大』『瞬発力やパワーの向上』『姿勢矯正』があり、また、成長期の身体に負担を掛けにくい点も特長の一つです。

 

→くわしくはこちら(https://worldwing-sapporo.com/baseball



わかりやすくいうと『身体が楽になるトレーニング』とご認識いただければ十分です!

 

ワールドウィング札幌では小学生からプロ選手という幅広い層の方が通っており日々トレーニングに励んでいます。

 

先日当施設に通っていただいている「木村 大成」選手がドラフト会議にてソフトバンクに指名されました。

 

(写真・ワールドウィング札幌提供)

 

来春で差をつけるためにこの冬から是非『初動負荷トレーニング』をご活用ください!

掲載記念第一弾として、ストライクをご覧の方限定でご入会の際にアンケートに「ストライクを見た』とご記入すると『ビモロシューズ¥5,000 OFFチケット』をプレゼント!

 

お問合せは上記のホームページまたは、お電話(011-376-5650)にてお待ちしております!!



ストライク発行人 大川

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日本リトルシニア中学硬式野球協会北海道連盟所属の硬式野球チームです。


【チームスローガン】
文武両道 ~I will~
OBは北海道内の進学校や野球強豪校のみならず、北海道外の高校へも進学し
自らの夢を達成させようと頑張っています。

≪過去10年進路実績≫
北海道公立
札幌南、札幌東、札幌西、札幌月寒、札幌清田、北広島、恵庭北、恵庭南、
千歳、千歳北陽、苫小牧東、苫小牧工業
北海道私立
札幌光星、札幌日大、北海、北海学園札幌、北星学園大附属、札幌静修、
札幌龍谷、立命館慶祥、とわの森、北海道栄、駒大苫小牧、苫小牧中央、
旭川実業、駒大岩見沢

北海道外
広陵高校(広島県)、東海大相模(神奈川県)、東京学館浦安(千葉県)、
PL学園(大阪府)、埼玉栄(埼玉県)※女子、陸上自衛隊高等工科学校(神奈川県)

【練習場所】
グラウンド:千歳科学技術大学野球場
室内練習場:恵庭市上山口604-1

【連絡先】
理事(石黒):090-8706-2569
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新生札幌ボーイズは、来る4月30日に初陣を迎えます。

1年生中心の11名の選手たちは、果敢に2年生、3年生に挑みます。

開幕まで1か月あります。

新1年生の同志を募っています。

練習を重ね、上級生に挑戦し、その成果を秋の1年生大会で発揮して優勝を目指しませんか。

こんな経験は札幌ボーイズ以外では経験出来ません。



【令和4年4月16日よりグラウンド練習開始】
・土日の9時から16時まで
・練習時に体験参加可能です


雨天の場合は、東米里の室内練習場で練習いたします。


札幌ボーイズ球団は今年度休部いたしましたが、「子供たちの安全や健康を勝ち負けよりも優先し、少年団で大切に育てられた選手を更なる高みに送り出すために、徹底して基礎を教える」という寺西監督の理念に共感しているコーチ陣に刷新して再出発いたしました。

毎回OBにも参加いただいての練習では、手洗い、換気やマスク常時着用など可能な限りのコロナ対策を行い、活気ある練習を行っています。

入団いただいた選手やご父母の方々から高く評価されている「基礎から教える」「選手に合わせた指導を行う」コーチングを選手本人と一緒に体験されませんか。

現在コロナ感染防止対策として、食事休憩スペースのセパレート化を寺西監督の設計・施工で行いました。

今後は参加人数に応じて食事休憩を交代制にして、黙食と換気を行います。


札幌ボーイズは一年生のチームです。2022年度は新生札幌ボーイズとして、新たなスタートを切ります。

基本的に上級生は不在です。

一年生のチームが、他のレギュラーチームとガチで勝負が出来ます。

通常シーズンであれば、秋には一年生大会も開催されます。

1年間の練習や実践の成果を一年生大会で発揮出来るなんて、わくわくしませんか。

野球が好きで、出場機会を求めている方是非ご参加下さい。


子供たちに野球を楽しんで貰うために当初は父母会を組織せず、互いに協力し合い活動を行います。

ボーイズリーグの規定に則り活動いたしますが、新たなルール作り、活動し易い組織にするための制約はありません。


体験練習会参加者を募集しておりまので、興味のある方は事前連絡の上、是非ご参加下さい。

お問い合わせは下記連絡先までお願いいたします。


インスタグラムに当球団から北照高校を経て、プロを経験された読売巨人軍OB谷内田さんの臨時指導の動画もアップされています。是非ご覧下さい。

〈Instagram〉https://www.instagram.com/sapporo_boys/

ご不明点は下記HPをご覧いただくか、下記連絡先にお問い合わせ下さい。
連絡先 :球団代表/八木090-6449-5522 監督 /寺西 090-5229-5116
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体験入団は随時行っておりますので、興味のある方はお問い合わせください。

練習日
火・水・木・金・土・日・祝日

練習場所
フェニックススポーツセンター室内練習場
市内・近郊グラウンド使用

お問い合わせ先
監督 武田 090-6876-3001
グローブ
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