食トレ（2012日高・浦河レポート③）
練習の合間に取り入れている『食トレーニング』
今シーズンから『食トレ』を始めた！
今シーズンから、KB日高ベースボールスクールでは「食事」にこだわりを持って取り組んでいた。
“身体を大きくするための食事” を全員で意識して取り組み始めていた。始めた頃は各自白米持参で、ふりかけ程度で食べていた。しかし冷めてしまうと中々食が進まないとか・・・。そうした現状を見かねた事務局の坂本さんが毎度おかずを提供してくださっているとか、お陰で選手達の食は進む！この日はカレーで盛り上がっていた！
スポーツドリンク＋野菜ジュース＋１００％ジュース
食トレの一環として、野菜ジュース＋１００％ジュースの存在は大きい。
また飲み物にもこだわりのルールがあった！スポーツドリンクは５００ｍｌまでで、他は野菜ジュースと１００％ジュースで補うようだ。
この取り組みによって「より吸収を高めることが出来ているように思える、選手達も大きく成長しているように思える」と代表佐藤 大氏。
取材時で見つけたパワフルなバッティングを見せていた坂本隆生君（平取中３年）１６８ｃｍ７５ｋｇの動画を紹介。
★動画：２０１２日高・浦河遠征坂本隆生
協力：ＫＢ日高ベースボールスクール
