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【ストライク見たで10%OFF】『シーズン中もシーズンオフもピラティスでコンディショニング!』

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継続的にピラティスに通う学生達〜グループでもトレーニング可能です〜




『シーズン中もシーズンオフもピラティスでコンディショニング!』

こんにちは!FIT BODY LABの大日向です!

先月は野球肩・野球肘に効果的であるラクリスケアについてお話させていただきました!

コラムを読んでご来店いただいた皆様ありがとうございます!

今回は、当店のトレーニングメニューでメインとなるピラティスについてお話させていただきます。

 

始まりは海外でリハビリの一環として用いられたピラティスですが、最近は日本でもアスリートの方やモデルさんなどの間で流行りをみせております。

その1つの特徴としては姿勢が良くなるというところが大きいと思います!

背骨や骨盤といった体の中心部をコントロールして動かすことにより、綺麗な姿勢、そして体のコントロールがより自由になることでスポーツのパフォーマンスにとても良い影響があります。

 

股関節と胸郭の連動が投球パフォーマンスに大きく影響

 

現在、当店では30名の学生さんが毎週定期的にピラティスメニューを継続しております。

さらに今年のオフはNPB選手が4名、来シーズンの体づくりのためにすでに自主トレとしてご利用いただいております!!

小学生もプロ野球選手も終わった後には決まって、今まで動かなかったところが動く、胸や股関節がスムーズに回しやすくなると言います!野球というスポーツは回旋が重要なスポーツです。

スムーズに回る、安定した軸を中心に回る、これがパフォーマンスに大きく関わります!

 

現在通われている親御さんは小さい頃から体を柔らかくしたり、姿勢を良くしたいと思っていた時に当店のピラティスにであって良かったと言ってくださります!

昨年のオフシーズンから当店でピラティスをトレーニングとして導入された北星学園大学附属高等学校の石田充冴選手は体の使い方やコントロールを課題として知人に紹介され来店されまた。

ピラティスを始めてからどんどん体の使い方が投球パフォーマンスに繋がり球速アップ、球の質の改善を実感されております。先月のドラフト会議では読売ジャイアンツにドラフト4位で指名されました!

現在は新人合同自主トレに向けてしっかりとピラティスで体を仕上げております!

 

軸の安定と姿勢を意識しながら股関節のコントロール〜石田選手トレーニングメニュー〜

 

FIT BODY LABでは野球専門のスタッフがピラティスに加えてパフォーマンスアップや怪我予防に繋がるトレーニング指導も行っております!

小学生からNPB選手がケアとトレーニングを目的に来るFIT BODY LABで、是非一度このオフに体を見直してみませんか!!

 

★STRIKE見ましたと言っていただければ初回10%オフにさせていただきます。

<公式ホームページ>
https://fitbodylab.jp/

FIT BODY LAB(フィットボディラボ)

〒062-0935
札幌市豊平区平岸5条8丁目2-15
TEL(011)799-1551
info@fitbodylab.jp




ストライク発行人 大川

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【会場】札幌手稲ボーイズ専用球場(Googleで検索下さい)
※雨天の場合は、専用室内練習場にて行います。
上記以外も受け付けております。また、午前午後両方の参加も可能です。
お気軽にご相談ください。


----------------------------------

運動能力や体力の向上、基礎技術の習得などを主体としたメニューを積み上げて『全国大会』『中学硬式野球北海道No. 1チーム』という目標に向かって『ONE TEAM』でレベルアップを目指します。
(チーム専用グラウンド・チーム専用室内練習場あり)

----------------------------------

当球団は、2020年秋に新監督が就任して新体制の下5年目に突入しました。
34才の監督のもと、30代のコーチなど若いスタッフ陣を中心に全力で選手達をサポート。
医療法人社団 履信会 のサポートを受けており、月に数回 履信会所属の理学療法士4.5名が選手達の可動域の計測や怪我防止のレクチャーなどをしていただいており、専門知識の元、怪我防止やリハビリなどに取り組んでおります。

また、マラソン競技で世界大会に出場経験のある
遠藤 靖士さんが定期的に子供達へ走り方講座を開いていただいています。
子供達本人が驚くほど速くなりました。
その他走り方を通しての怪我防止や食事の面のアドバイスなどもいただいています。

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【監督メッセージ】ONE TEAM〜one for all・all for one〜「一緒に笑って、一緒に泣いて、一緒に戦おう!」チームとして、個人として目標を持って取り組む事で中学野球だけではなく高校野球やその先を見据えた「考える力」を身につけながら技術面・精神面・体力面の成長を目指します。

時には、厳しさや悔しさを感じる事もあるかもしれません。

でもそれ以上に・チャレンジして失敗する勇気・仲間と共に戦う喜びと楽しさ・感謝・謙虚の気持ち『ありがとうとおかげさま』何よりも「野球が好き」という気持ちも大切に育んでいきたいと思っています。

雰囲気が良く、アットホームなチームです。まずは「札幌手稲ボーイズ」で中学硬式野球の雰囲気だけでも感じてみませんか?

ご興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。

----------------------------------

※現在ボーイズリーグ北海道支部では 大会に応じて同一チームから 複数のエントリーが可能です。

チーム内での切磋琢磨はもちろんのこと下級生でも公式戦の経験を積んでいけるので総合的に野球力を高めていくことができます。

さらに、「全国大会」へ上位4チームが出場できるので全国の舞台を経験する事も夢ではありません!

※今年は7月に宮城県仙台市で開催の『東北大会』へ出場しました。

昨年は埼玉県・群馬県で開催の『関東大会』出場しています。
一緒に『全国大会出場』『中学硬式野球北海道 No.1チーム』を目標に頑張りましょう!

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【2024年度の主な戦績】○第11回 日本少年野球 北海道選手権大会 第4位○第22回 日本少年野球 東北大会 出場

○第3回 日本少年野球 北海道大会 準優勝
※北海道支部主催 全国大会

【長野県支部・神奈川県支部・山梨県支部・東京都西支部・北海道支部】
※今シーズンは 4つのトーナメント大会に 〈A〉〈B〉の2チームで出場し 1人でも多く試合に出場し経験を積んでいます。
 最上学年の子は全員出場します。

----------------------------------

●練習日
:土・日・祝   平日:火・金

●練習場所札幌手稲ボーイズ専用室内練習場/Googleで検索下さい札幌手稲ボーイズ専用球場/Googleで検索下さい

●時間 ※随時練習体験受付中です土・日・祝・午前の部 9:00~12:00 ・午後の部 13:00~16:00平日/火・金 ※室内練習場・18:30~21:00※ご都合の良い日時をお知らせください。 土・日・祝は終日希望もOKです。
 
複数名での参加もOKです。 

参加多数の場合 ご希望に添えない場合があることをご了承ください。

●持ち物現在ご使用のグローブ・スパイクまたはトレシュー等・飲み物・服装はユニフォーム

・練習着等問いません。動きやすい服装にていらしてください。
※室内練習場は換気を行いながらの活動なので、グラコン・ネックウォーマー・手袋など防寒対策もお願いします。

●連絡先監督:越中(えっちゅう)080-3239-1915
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