野球選手の身体と心を整えるコンディショニングサロンFIT BODY LAB

【ストライク見たで10%OFF】『シーズン中もシーズンオフもピラティスでコンディショニング!』

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継続的にピラティスに通う学生達〜グループでもトレーニング可能です〜




『シーズン中もシーズンオフもピラティスでコンディショニング!』

こんにちは!FIT BODY LABの大日向です!

先月は野球肩・野球肘に効果的であるラクリスケアについてお話させていただきました!

コラムを読んでご来店いただいた皆様ありがとうございます!

今回は、当店のトレーニングメニューでメインとなるピラティスについてお話させていただきます。

 

始まりは海外でリハビリの一環として用いられたピラティスですが、最近は日本でもアスリートの方やモデルさんなどの間で流行りをみせております。

その1つの特徴としては姿勢が良くなるというところが大きいと思います!

背骨や骨盤といった体の中心部をコントロールして動かすことにより、綺麗な姿勢、そして体のコントロールがより自由になることでスポーツのパフォーマンスにとても良い影響があります。

 

股関節と胸郭の連動が投球パフォーマンスに大きく影響

 

現在、当店では30名の学生さんが毎週定期的にピラティスメニューを継続しております。

さらに今年のオフはNPB選手が4名、来シーズンの体づくりのためにすでに自主トレとしてご利用いただいております!!

小学生もプロ野球選手も終わった後には決まって、今まで動かなかったところが動く、胸や股関節がスムーズに回しやすくなると言います!野球というスポーツは回旋が重要なスポーツです。

スムーズに回る、安定した軸を中心に回る、これがパフォーマンスに大きく関わります!

 

現在通われている親御さんは小さい頃から体を柔らかくしたり、姿勢を良くしたいと思っていた時に当店のピラティスにであって良かったと言ってくださります!

昨年のオフシーズンから当店でピラティスをトレーニングとして導入された北星学園大学附属高等学校の石田充冴選手は体の使い方やコントロールを課題として知人に紹介され来店されまた。

ピラティスを始めてからどんどん体の使い方が投球パフォーマンスに繋がり球速アップ、球の質の改善を実感されております。先月のドラフト会議では読売ジャイアンツにドラフト4位で指名されました!

現在は新人合同自主トレに向けてしっかりとピラティスで体を仕上げております!

 

軸の安定と姿勢を意識しながら股関節のコントロール〜石田選手トレーニングメニュー〜

 

FIT BODY LABでは野球専門のスタッフがピラティスに加えてパフォーマンスアップや怪我予防に繋がるトレーニング指導も行っております!

小学生からNPB選手がケアとトレーニングを目的に来るFIT BODY LABで、是非一度このオフに体を見直してみませんか!!

 

★STRIKE見ましたと言っていただければ初回10%オフにさせていただきます。

<公式ホームページ>
https://fitbodylab.jp/

FIT BODY LAB(フィットボディラボ)

〒062-0935
札幌市豊平区平岸5条8丁目2-15
TEL(011)799-1551
info@fitbodylab.jp




ストライク発行人 大川

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もし硬式野球に少しでも興味がありましたら、是非グラウンドへ来て硬式ボールに触れ一緒にプレーしてみませんか?

体験会を予定していますのでお気軽にご参加ください。



体験会のお知らせ

【日程】

令和5年
① 10月21日(土)
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【時間】
両日  午前の部  9:00~12:00 
午後の部 13:00~16:00
※ご都合の良い時間帯を選んで下さい。

【場所】
札幌南リトルシニア球団グラウンド
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上記日程の2日間、札幌南グラウンドにて公開練習を行います。実際にグラウンドに出て一緒に体験練習を行いませんか?優しい先輩達がご案内しますので安心してご参加下さい。
是非ともお友達と一緒にお気軽に足を運んで下さい。



【ご準備いただくもの】

●運動しやすい服装(練習着またはチームユニフォームなど)、可能な方はスパイク、グローブ、バッティング手袋(必要な場合)をご準備下さい。
 ※バットは球団にてご用意しております。


気温が低い季節となりますので、暖かい格好でお越し下さいますようお願い申し上げます。
皆さまのご参加お待ちしております。



【お問い合わせ先】

球団理事 四條(しじょう)
TEL:090-2052-5047

※参加ご希望の場合はお電話またはメッセージ、球団InstagramのDMにて事前にお申込み下さい。

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【PR】チーム初優勝<札幌ブレイブティーンズ>
2024年9月29日より新十津川町を会場に実施された「第26回 U-14北海道大会:北海道中学軟式野球連盟主催」に出場をさせて頂き、チーム創設以来初となる大会優勝をすることができました。


チームは2024年の今年、9年目を迎えており第10期生、11期生の選手たちが歴史を作ってくれました。


大会はトーナメントで全5試合、対戦させて頂いたチームはどこのチームさんも力も雰囲気もあり、1年生中心のチームもありましたが、それを感じさせない緊迫したゲームが続きました。


大会最終日も準決勝から緊張感高まるゲームとなり接戦を勝ち上がれ、決勝戦は誰もが知る札幌の強豪クラブチームとの対戦で、この新チーム最初の大会でも決勝戦で敗れている対戦カードで完全チャレンジャーで挑みました。


序盤から失点する展開で気持ち的にも厳しい部分はありましたが、何とか逆転し、厳しい追い上げ雰囲気にのまれそうになりながら、最後はタイブレークまで戦うこととなり、何とか1点差で勝利することができました。


大会優勝はもちろん、この5試合すべてがチームの経験と中学生の力になるような大会で、いろんな選手が出場し、多くの投手も登板しての結果だっただけに、チームの初優勝を忘れられないかたちで選手たちが作ってくれました。


大会運営の方々、寒い中でジャッジして頂いた審判員の方々、ありがとうございました。
OBや保護者、そしてたくさんの方々に応援して頂き、すばらしい経験をさせて頂きました。


本当にありがとうございました。
これをまた成長のきっかけとし、来季に向けて頑張っていきたいと思っています。



1回戦:池田・浦幌・豊頃中学校さん
13対2

2回戦:KAMIKAWA・士別サムライブレイズユースさん
5対1

準々決勝:南空知ベースボールクラブ・Bさん
5対2

準決勝:上富良野町立上富良野中学校さん
4対3

決勝:TTBC・Aさん
3(3)対(2)3 8回延長タイブレーク


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