アスリートと歯の関係

ケガをした場合の対処

試合中に歯にボールが当たりどうしたら・・・？ かけた場合は、かけた部分を歯科医院に持参すると着けることができる場合があります。 打撲などは、早めに固定することで痛みが軽減できます。 ワイヤーなどによる固定が必要になります […]

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ストライク発行人　大川

アスリートと歯の関係

マウスガードで左右のバランスを改善

左右のバランス 左右のバランスがよくない方をよく見かけます。むし歯を放置すると歯の移動が生じ、左右のバランスが崩れます。また頬杖や就寝時の枕の位置などから外力により顎が変形する場合もあります。左右が均等にかめることは運動 […]

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ストライク発行人　大川

アスリートと歯の関係

スポーツ歯科とは・・・？

Sponsored Link 運動選手は歯が命 最近，スポーツと歯の話題がクローズアップされることが多い。 ○競技選手・指導者には全ての競技レベル向上には歯の健康は不可欠。 ○格闘技選手が装着している、マウスピース。現在 […]

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ストライク発行人　大川

アスリートと歯の関係

かみしめと運動能力との関係

Sponsored Link 歯や歯茎に問題があれば、選手は本来の力を発揮することはできない！定期的な健診を行い、口腔を健康な状態に保つことが大切だ。かむための筋肉（咀嚼筋）は、全身の筋と関係が深いとされていて、しっかり […]

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ストライク発行人　大川

アスリートと歯の関係

アスリートと歯

かみ合わせの重要性について みなさんは、一度の食事で何回くらいかんでから飲み込みますか？３０回くらいの咀嚼（そしゃく、かみくだき飲み込みやすくすること）が理想とされています。最近は、よくかまずに飲み込む習慣や、丸呑みでき […]

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ストライク発行人　大川

札幌大谷中学校

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中学硬式クラブチーム
【PR】 ２０２５年度　石狩中央リトルシニア球団　新入団員募集中‼
新入団員募集中！
2025年度　石狩中央リトルシニア球団　新入団員募集中‼

石狩中央リトルシニアは、来シーズンの新入団員の募集に伴い、練習体験会を実施致します。

現在チームは、２年生８名、１年生１３名の計２１名の団員で活動中です。
ホームグランドは、青葉公園野球場（連盟公式戦使用）、樽川公園野球場、
球団施設として、石狩市花畔に室内練習場を所有
球団専用の大型バスを所有

〇体験会について

2024年10月19日（土）終日
2023年10月26日（日）午前中
体験会開催決定！！

体験会以外の日でも随時体験を受け付けますので、下記連絡先まで気軽にご相談下さい。
少しでも多くの方に練習に参加して頂き、チームの雰囲気、硬式ボールの感触を
体験して頂きたく、半日、1日、何度でも体験は受け付けておりますので、
気軽にお越し下さい。
多くの皆様のご参加お待ちしております！

体験会の詳細につきましては、球団ホームページにて掲載して参りますので、多くの方のご参加お待ちしております。

＠体験会お問い合わせ
石狩中央リトルシニア球団
球団事務局）
　軽部　（090-7643-7774）
　
※非通知不可となっておりますので、確認の上御連絡お願い致します。
詳しく見る
少年硬式野球(小学1年生～中学1年生まで)
【PR】リトルリーグの主なルールをご説明致します。
新入団員募集中！
リトルリーグを皆により知って頂くために、リトルリーグの主なルールについてご説明致します。

Ａ、リトルリーグのグランドサイズについて
①内野：一辺１８．２９ｍの正方形
②外野フェンスまでの距離：６０．９５ｍ以上
③バッターボックス：縦１．８２ｍ、横０，９１ｍの長方形
④投手板前縁から本塁後部先端までの距離：１４，０２ｍ

Ｂ、試合球について
①プロ野球と同じボールを使用
②重さ：１４１．７ｇ～１４８．８ｇで、周囲が２２．９ｃｍ～２３．５ｃｍ

Ｃ、バットについて
①木製でも金属製でも構わない
②長さ：８３．８ｃｍ以下
③直径：５．７ｃｍ以下
④金属バットで：２０１８年よりバット本体にＵＳＡが明記されていること

Ｄ、ヘルメットについて
①両耳付きの物を１チームで最低７個必要（顎紐については、「付いている物が望ましい」顎ガードについては、「任意で良い」）
②打者、次打者、前走者及びコーチはヘルメットを着用すること（コーチについて「着用が望ましい」）
Ｅ、スパイクについて
①ゴム製のみ使用可（金属製は使用不可）、また選手は同一のスパイクをチームで統一すること
Ｆ、プロテクターについて
①キヤッチャー（捕手）：金属、ファイバー、プラスチック製のいずれかのカップサポーターと襟付きの長い胸当て・のど当て・脛当て・キャッチャー用ヘルメットを必ず着用すること

Ｇ、ミット（グラブ）について
①捕手は捕手用ミット（一塁手用ミットまたは野手用グラブとは違う）を使用しなければならない。
手を保護できる物であれば、形状・サイズ・重さの制限はない。
②一塁手は縦（先端から末端まで）が３０．５ｃｍ以下、横（親指のまたからグラブの外線まで）が２０．３ｃｍ以下のグラブまたはミットが使える。
重さの制限は無い。
③一塁手と捕手以外の各野手は、縦が３０．５ｃｍ以下、横（親指からグラブの外線まで）が１９．４ｃｍ以下のグラブを使用できる。
重さの制限は無い。
④投手はミットの縦目、紐、網を含めた全体が、一色でなければならない。（白色または灰色は不可）

Ｈ、投球制限について（リトルリーグ年齢にて）
①１１－１２歳：１日最大８５球
②９－１０歳：１日最大７５球
③選手が１日に６６球以上の投球をした場合、４日間の休息が必要。
④選手が１日に５１～６５球の投球をした場合、３日間の休息が必要。
⑤選手が１日に３６～５０球の投球をした場合、２日間の休息が必要。
⑥選手が１日に２１～３５球の投球をした場合、１日間の休息が必要。
⑦選手が１日に１＝２０球以下の投球をした場合、休息日は必要ない。

Ｉ、選手登録について
①全日本選手権の選手登録は、９名以上１４名までの登録
※１４名出場ルール（先発出場選手は、１回に限り再出場可能等）
②その他大会での選手登録は、９名以上２０名までの登録　
※通常の野球ルール（再出場は無い）

Ｊ、その他について
①リトルリーグでは、投手が投球した球が打者にとどく前や、打者が打球を打つ前に走者は塁を離れてはいけないことになってます。これに違反し塁から早く離れて得点しても、その得点は認められませんし、走者はアウトになりませんが、元の塁に戻らなければなりません。
②試合で４１球以上の投球をした投手は、その日は捕手を務めてはならない。
※北海道連盟特別ルールでは、
その日をその試合に置き換えて試合を行っております。
土・日で試合を行うため。
③試合で３イニング捕手を務めた選手は、その日投手に付くことは出来ない。
※北海道特別ルールでは、
そう日をその試合に置き換える。
④一日の試合数は、各チーム２試合まで
⑤臨時代走ルール適用（北海道連盟では、適用していない）
⑥その他

※　１，全国各地区の連盟により、特別ルールを適用している連盟がありますので、所属連盟のルールをご確認下さい。
２，不明な点がございましたら、ＨＰ・広報か吉岡までご連絡下さい。


一緒に硬式野球をやりましょう！！

お気軽にメッセージください。


冬季体育館(新琴似西小学校)

土曜日　12：00～15：30

日曜日　10：00～12；50

☆直接お越しください☆


連絡先：広報部

TEL080-3296-5754

メール:shinkotonill@gmail.com



札幌新琴似リトルリーグ
監督　吉　岡
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中学硬式野球クラブチーム
【PR】日高リトルシニア球団
新入団員募集中！
日高地域の少子化は深刻です。数年後には単独中学校での野球部維持は厳しくなることが現実的な問題となっています。

将来ある子供たちの可能性を引き出すチャンスが必要と考えて「野球人は紳士たれ」を合言葉に基礎・基本から指導を行ないます。

選手募集してます！野球が好きなこと・本人と保護者が球団の活動方針などに同意できること。
一度練習や試合を見学にきて欲しいです。

●活動内容(夏季、冬季)　
毎週　火・木・土・日
火・木　１７：００～２１：００　　土・日　９：００～１５：３０
夏季　荻伏球場
冬季　町内体育館・室内練習場
●施設(グラウンド、室内練習場)

浦河町荻伏球場・室内練習場・

●連絡先※ホームページ含む
監督　　　浦川　聡　090-2698-0487
事務局長　真下　修　090-3018-0595
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