コラム「野球少年の食トレ」

第12回 果物の話

厚生労働省と農林水産省が「何を」、「どれだけ」食べたらよいかを考え、健康で豊かな食生活の実現を目的に作成した「食事バランスガイド」というものがあります(ネットで検索すると出てきます)。主食、主菜、副菜、牛乳・乳製品、果物 […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第11回 食欲がない時に

夏の名残りの日中の温かい気温に対して、朝晩の冷え込みで1日の気温差が大きな日々が続いていますね。季節の変わり目に、風邪を引くことが多い時期です。 今回は、せっかくの食欲の秋に、食欲がない時の食べ方のヒントをお話しします。 […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第9回 スタミナをつける

アスリートにはもちろんのこと、日常生活でもよく耳にする「スタミナ」。身体を元気にし、疲れを吹き飛ばしてくれる魔法の言葉。 今回は、スタミナについてお話しします。 「スタミナ」は、ずばり、体力・持久力を身につけ、疲労知らず […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第8回 筋肉・筋力をつける!

成長期の子供に、何を食べさせるか、どう食べさせるか…を集中して考える食事作りは毎日悩みます。 今回は、増量を含めて、筋肉・筋力をつける食事法のヒントをお話しします。 毎日、バランス良くしっかりと食べることは、生きていく上 […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第7回 カルシウムを野菜から

第3回のコラムで、鉄の大切さについてお話ししましたが、鉄と同じくらいアスリートにとって大切なミネラルがカルシウムです。 成長期のお子さんにとって牛乳を飲むことはもちろん大切ですが、牛乳に匹敵するくらいのカルシウムが含まれ […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第6回 アスリート弁当 野球バージョン

私事で大変恐縮ではございますが、ガッツリ食べたい成長期の野球少年にはピッタリの「アスリート弁当 野球バージョン」がついに商品化されました。試作を重ね、食べ盛りの野球少年である長男に食べてもらい、子供の意見をしっかりと取り […]

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ストライク発行人 大川

コラム「野球少年の食トレ」

第5回 目の機能を意識する

第5回 目の機能を意識する 私が月に2回ペースで開講している「メンタルビジョントレーニング入門講座」を受講してくださった方は、お子さんがスポーツをしている保護者の方がほとんどです。特に野球をしているお子さんを持つ保護者の […]

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ストライク発行人 大川

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最高の友と最高の舞台へ

旭川西リトルシニア球団では硬式野球に興味のある小学6年生から中学2年生を募集しております。
体験入団は随時行っておりますので、興味のある方はお問い合わせください。

練習日
火・水・木・金・土・日・祝日

練習場所
フェニックススポーツセンター室内練習場
市内・近郊グラウンド使用

お問い合わせ先
監督 武田 090-6876-3001
中学硬式野球クラブチーム
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当団では、高校につながる個人個人に適した指導と文武一道の充実した中学校生活を応援します
仲間と共に爽やかな汗を流し夢への扉を開きましょう!!

2月体験会のご案内

2月 23日(土) ・ 24日(日)
        
▽時間
9時30分~12時00分
13時00分~16時00分 
上記の時間内にてご相談ください
  
場所 :室内練習場(札幌市北区太平6条1丁目2-1)
※北海道マイホームセンター北会場隣接

持ち物: グローブ(軟式用可)、運動靴、水筒、ユニフォームか練習着、または運動できる服装

内容: 選手たちと一緒にキャッチボールや希望のポジションでの

守備練習に楽しく参加できます
小学6年生~中学2年生を対象とした体験会です

合わせて平日バッティング練習の体験も募集しています
2月19日(火)・20日(水)・26日(火)・27日(水)
時間:18時30分~21時30分
場所:室内練習場

体験希望の方はお手数ですが下記まで御連絡の上お越しください
当日のお電話でも構いません
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【お問い合わせ先】 

円山リトルシニア球団 事務局   若林 090-2878-1357
(平日は18:00以降にお願いします。番号非通知はご遠慮下さい)
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