第26回 野球食トレ塾
隔週で連載させていただいておりますこのコラム「野球少年の食トレ」のスピンオフ企画「野球食トレ塾」が４月２７日に開催されました。 「野球食トレ塾」は昨年も開催させていただいたのですが、この度は初の試みで、私が昨年に監修させ […]
コラム「野球少年の食トレ」｜ベースボール北海道 ストライク
第25回 学校給食の見直し
新学年がスタートし、お子さんが持ち帰ってきたたくさんのプリントの中に「札幌市の学校給食の食事内容が変わります～学校給食のエネルギーや栄養素の摂取量の見直し～」というものを目にした方は多いと思います。 札幌市の小学校・中学 […]
第24回 脳と心に効く栄養
第２４回 脳と心に効く栄養 人間の身体は、食べ物から摂取する栄養で毎日活動できています。 内臓が動き、筋肉が動きます。 それができるのは全て脳が指令しているからであって、脳の働きなしには何もできません。 脳も栄養を必要と […]
第23回 朝食の大切さ
冒頭から、いきなりクイズです。 「朝ごはんを食べる」メリットは？ 勉強に集中できる。 太らない。 そもそも食べたくない… 答えは、当然「１」です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりするには、エネルギーが必要です。 寝て […]
第22回 焼肉の食べ方
家族で楽しい食事は至福の時間です。 家族でワイワイしながら、そしてガッツリ食べる焼肉は格別です。 今回は、野球をした後の焼肉の食べ方のヒントをお話しします。 野球の練習後や試合後に焼肉を食べる時は、疲労回復、筋肉回復のた […]
第21回 万能野菜「玉ねぎ」
メンタルビジョントレーニングの講座をする時に、私は食べ物や栄養の話をすることがあります。今回は、私がオススメする優れた身近な野菜のお話しをします。 メンタルにも眼にも良い、優れた身近な野菜… それは「玉ねぎ」です。 玉ね […]
第20回 コラーゲンをたっぷりと
野球をしているお子さんはいつもケガと背中合わせです。 10代のアスリートに多い骨と関節のトラブルには気をつけなければなりません。 重傷の場合は回復に時間もかかることも多いので早めにケアすることも大事です。 今回は食べるこ […]
第19回 理想的なおでん
寒い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 寒い日の夜は「今夜は鍋にしよう」と家族で食卓を囲む機会も多いと思います。 今回は、冬の食卓によく上がる「鍋物」についてですが、その中でも「おでん」にクローズアップ […]
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【令和６年 体験会のご案内】
＝＝＝ 日時・場所 ＝＝＝
１０月２６日（土）当別グラウンド 9:00～12:00
１１月 ３日（日）樽川グラウンド 9:00～12:00
※感染症拡大防止の為、
時間帯や参加人数を確認し安心して見学や体験にご参加いただける様に努めております。
体験会の参加ご希望につきましては大変恐縮ではありますが、
予めご連絡をいただきます様、何卒ご理解とご協力をお願い致します。
≪参加申し込みURL≫
https://forms.gle/meT2SFhEdRfhvxrA7
※お電話、メールでの申し込みも可
＝＝＝ 持ち物 ＝＝＝
可能な方は練習着、スパイク、グローブをご持参下さい。
●当日の天候、グラウンド状況等の諸事情により当別グラウンド・室内練習場に変更となる場合がございます。
●毎年たくさんの選手が参加しております。何度でもお気軽にお越し下さい。
●日程のご都合が合わない場合や冬期間も随時参加出来ますのでお問合せ下さい。
その他詳細は資料をご用意していますので、体験・見学にお越しいただいた際にご説明いたします。
お問い合わせ頂ければご対応いたしますので、ご質問等もお気軽にどうぞ♪
≪問い合わせ先≫
球団監督 髙谷 090-4874-4428
事務局長 川又 090-9756-1539
球団E-mail sapporohigashi1@gmail.com
<<ホームページ>>
https://www.netto.jp/sapporohigashi/
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来週の土曜日は一年生大会の決勝戦と続いていますが試合のない学年は残って練習していますのでどうぞお越しください。
場所は花咲大橋上流左岸硬式グランド
時間は9時〜です。
平日も今は日没が早いので室内練習場でやってます。
硬式ボールの野球は楽しいですよ。野球プレーヤーが増えてもらいたい‼️女子も大歓迎ですよ。
いつでも来てください。
確認したいこと、知りたいことなんでも聞いてください。充実した中学生活を一緒に！
お電話でのお問い合わせは
監督 西大條(にしおおえだ) 携帯：090-5951-7831 - 詳しく見る
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目指せテッペン！ 目指せ日本一！
小樽リトルシニアは礼儀と整理整頓を常に心がけています。
小樽市内はもとより、近郊からの団員を募集しております。
★球場、室内
４月～１０月は小樽市営桜ヶ丘球場（小樽市花園５－３－３）および市内高校グランドなどで練習、冬期間は専用室内練習場（小樽市オタモイ１－３０）、市内高校室内練習場、市内学校体育館で練習をしております。
★連絡先
監督：村上 武洋 ０９０－８６３６－５８１３
球団事務局長 福原 圭一 ０９０－３３９２－７８６０ - 詳しく見る
