第26回 野球食トレ塾
隔週で連載させていただいておりますこのコラム「野球少年の食トレ」のスピンオフ企画「野球食トレ塾」が４月２７日に開催されました。 「野球食トレ塾」は昨年も開催させていただいたのですが、この度は初の試みで、私が昨年に監修させ […]
コラム「野球少年の食トレ」｜ベースボール北海道 ストライク
第25回 学校給食の見直し
新学年がスタートし、お子さんが持ち帰ってきたたくさんのプリントの中に「札幌市の学校給食の食事内容が変わります～学校給食のエネルギーや栄養素の摂取量の見直し～」というものを目にした方は多いと思います。 札幌市の小学校・中学 […]
第24回 脳と心に効く栄養
第２４回 脳と心に効く栄養 人間の身体は、食べ物から摂取する栄養で毎日活動できています。 内臓が動き、筋肉が動きます。 それができるのは全て脳が指令しているからであって、脳の働きなしには何もできません。 脳も栄養を必要と […]
第23回 朝食の大切さ
冒頭から、いきなりクイズです。 「朝ごはんを食べる」メリットは？ 勉強に集中できる。 太らない。 そもそも食べたくない… 答えは、当然「１」です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりするには、エネルギーが必要です。 寝て […]
第22回 焼肉の食べ方
家族で楽しい食事は至福の時間です。 家族でワイワイしながら、そしてガッツリ食べる焼肉は格別です。 今回は、野球をした後の焼肉の食べ方のヒントをお話しします。 野球の練習後や試合後に焼肉を食べる時は、疲労回復、筋肉回復のた […]
第21回 万能野菜「玉ねぎ」
メンタルビジョントレーニングの講座をする時に、私は食べ物や栄養の話をすることがあります。今回は、私がオススメする優れた身近な野菜のお話しをします。 メンタルにも眼にも良い、優れた身近な野菜… それは「玉ねぎ」です。 玉ね […]
第20回 コラーゲンをたっぷりと
野球をしているお子さんはいつもケガと背中合わせです。 10代のアスリートに多い骨と関節のトラブルには気をつけなければなりません。 重傷の場合は回復に時間もかかることも多いので早めにケアすることも大事です。 今回は食べるこ […]
第19回 理想的なおでん
寒い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 寒い日の夜は「今夜は鍋にしよう」と家族で食卓を囲む機会も多いと思います。 今回は、冬の食卓によく上がる「鍋物」についてですが、その中でも「おでん」にクローズアップ […]
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札幌南リトルシニア球団は専用の球場と室内練習場を完備し日々練習を行っています。
もし硬式野球に少しでも興味がありましたら、是非グラウンドへ来て硬式ボールに触れ一緒にプレーしてみませんか？
体験会を予定していますのでお気軽にご参加ください。
体験会のお知らせ
【日程】
令和5年
① 10月21日(土)
② 10月29日(日)
【時間】
両日 午前の部 9：00～12：00
午後の部 13：00～16：00
※ご都合の良い時間帯を選んで下さい。
【場所】
札幌南リトルシニア球団グラウンド
※雨天の場合は室内練習場
上記日程の2日間、札幌南グラウンドにて公開練習を行います。実際にグラウンドに出て一緒に体験練習を行いませんか？優しい先輩達がご案内しますので安心してご参加下さい。
是非ともお友達と一緒にお気軽に足を運んで下さい。
【ご準備いただくもの】
●運動しやすい服装（練習着またはチームユニフォームなど）、可能な方はスパイク、グローブ、バッティング手袋（必要な場合）をご準備下さい。
※バットは球団にてご用意しております。
気温が低い季節となりますので、暖かい格好でお越し下さいますようお願い申し上げます。
皆さまのご参加お待ちしております。
【お問い合わせ先】
球団理事 四條（しじょう）
TEL：０９０－２０５２－５０４７
※参加ご希望の場合はお電話またはメッセージ、球団InstagramのDMにて事前にお申込み下さい。
※体験会以外の日程で見学、体験をご希望される場合も事前にご連絡をお願いいたします。
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将来ある子供たちの可能性を引き出すチャンスが必要と考えて「野球人は紳士たれ」を合言葉に基礎・基本から指導を行ないます。
選手募集してます！野球が好きなこと・本人と保護者が球団の活動方針などに同意できること。
一度練習や試合を見学にきて欲しいです。
●活動内容(夏季、冬季)
毎週 火・木・土・日
火・木 １７：００～２１：００ 土・日 ９：００～１５：３０
夏季 荻伏球場
冬季 町内体育館・室内練習場
●施設(グラウンド、室内練習場)
浦河町荻伏球場・室内練習場・
●連絡先※ホームページ含む
監督 浦川 聡 090-2698-0487
事務局長 真下 修 090-3018-0595 - 詳しく見る
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練習では先輩・後輩関係なく、それぞれが意見を出し合い、お互いが納得するまで
話し合います。練習メニューは1年生～3年生まで学年に関係なく、同じ練習をします
試合では仲間のミスを励まし、勝利に向かって全員で戦うチームです
活動日：平日（週３～４日） 土・日・祝
監督：丹羽 090-7642-2849 - 詳しく見る
