コラム「野球少年の食トレ」

第26回　野球食トレ塾

隔週で連載させていただいておりますこのコラム「野球少年の食トレ」のスピンオフ企画「野球食トレ塾」が４月２７日に開催されました。 「野球食トレ塾」は昨年も開催させていただいたのですが、この度は初の試みで、私が昨年に監修させ […]

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ストライク発行人　大川

コラム「野球少年の食トレ」

第25回　学校給食の見直し

新学年がスタートし、お子さんが持ち帰ってきたたくさんのプリントの中に「札幌市の学校給食の食事内容が変わります～学校給食のエネルギーや栄養素の摂取量の見直し～」というものを目にした方は多いと思います。 札幌市の小学校・中学 […]

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ストライク発行人　大川

コラム「野球少年の食トレ」

第24回　脳と心に効く栄養

第２４回　脳と心に効く栄養 人間の身体は、食べ物から摂取する栄養で毎日活動できています。 内臓が動き、筋肉が動きます。 それができるのは全て脳が指令しているからであって、脳の働きなしには何もできません。 脳も栄養を必要と […]

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ストライク発行人　大川

コラム「野球少年の食トレ」

第23回　朝食の大切さ

冒頭から、いきなりクイズです。 「朝ごはんを食べる」メリットは？ 勉強に集中できる。 太らない。 そもそも食べたくない… 答えは、当然「１」です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりするには、エネルギーが必要です。 寝て […]

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ストライク発行人　大川

コラム「野球少年の食トレ」

第22回　焼肉の食べ方

家族で楽しい食事は至福の時間です。 家族でワイワイしながら、そしてガッツリ食べる焼肉は格別です。 今回は、野球をした後の焼肉の食べ方のヒントをお話しします。 野球の練習後や試合後に焼肉を食べる時は、疲労回復、筋肉回復のた […]

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ストライク発行人　大川

コラム「野球少年の食トレ」

第21回　万能野菜「玉ねぎ」

メンタルビジョントレーニングの講座をする時に、私は食べ物や栄養の話をすることがあります。今回は、私がオススメする優れた身近な野菜のお話しをします。 メンタルにも眼にも良い、優れた身近な野菜…　それは「玉ねぎ」です。 玉ね […]

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ストライク発行人　大川

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中学硬式野球クラブチーム
【PR】小樽リトルシニア球団
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★チームスローガン
目指せテッペン！　目指せ日本一！

小樽リトルシニアは礼儀と整理整頓を常に心がけています。
小樽市内はもとより、近郊からの団員を募集しております。

★球場、室内
４月～１０月は小樽市営桜ヶ丘球場（小樽市花園５－３－３）および市内高校グランドなどで練習、冬期間は専用室内練習場（小樽市オタモイ１－３０）、市内高校室内練習場、市内学校体育館で練習をしております。

★連絡先
監督：村上　武洋　０９０－８６３６－５８１３
球団事務局長　福原　圭一　０９０－３３９２－７８６０
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中学軟式野球クラブチーム
【PR】新入団員体験合宿の案内＜札幌ブレイブティーンズ＞
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新入団員体験合宿（北村）の案内について

表題の通り、新入団員体験合宿を企画致しましたのでご案内を致します。
チームでは合宿を大切にしており、年間で数回の合宿に出掛けます。

日　程：2019年12月14日～15日
場　所：北村自然体験学習館 「ぱる」　岩見沢市北村大願530番地
合宿費：1人　2,000円（選手）
持ち物：野球道具、上靴、着替え（ユニフォーム、ジャージ等）、合宿費、寝袋、米2合 洗面道具、お風呂道具（バスタオル、シャンプー等）、14日土曜の昼お弁当

料金詳細：北村自然体験宿泊学習館　宿泊利用料金（15時～翌日10時）　663円 食費　947円（14日夕食、15日朝食、昼食）　
※不足分はチームで負担します
※参加申込はメールにて11月30日迄、上記メールアドレスへ申込ください
その他、詳細の問合せ等がある場合には電話、メールにて監督へ連絡をお願い致します
※　体験合宿の為、練習の参加、自炊の食事作りも体験してもらいます
※　宿泊施設に体育館がある為、練習は体育館にて、夜はミーティング等行います
※保護者の方、兄弟や姉妹（3歳～中学生まで同料金）の宿泊も可能です 宿泊（15時～翌日10時）1,339円、日帰料金（10時～17時）663円、食費（3食）498円

※　保護者の方で布団を依頼する方は別途布団代が掛かります（別途、監督へ問合せ、申込）
※　送迎ができない等、ご相談はお受け致します（監督の車にて送迎可能）

札幌ブレイブティーンズ 監督　　森岡　昂平
090-7654-6830
braveteens.30@outlook.jp
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中学硬式野球クラブチーム
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札幌円山リトルシニアでは、硬式野球に興味をお持ちの小学6年生のみなさんを対象に入団体験会を開催いたします。
当団では、自分を更に高めたい方も、自信はないけどチャレンジしてみたい方も大歓迎！お気軽に体験してください！

１１月３日（日）
９時３０分～１２時００分
１３時００分～１５時００分
上記の時間内にてご相談ください

特別体験会
元ダイエーホークスの西島　貴之氏を特別コーチに迎えてのバッティング練習を
行います！
１１月１０日（日）　　９時００分～１２時００分
同日午後からは、通常体験会となります

１３時００分～１５時００分

場所 ：　石狩ホクレングラウンド（当球団専用球場）
石狩市新港西２丁目783
　　　　　　　　
雨天時→室内練習場　　札幌市北区太平6条1丁目2-1　
※北海道マイホームセンター北会場隣接
持ち物：　グローブ(軟式用可）、運動靴、水筒、ユニフォームか練習着、または運動できる服装
午前・午後通してのご参加は昼食を持参ください

内容：　キャッチボールや希望のポジションでの守備練習、バッティング練習に楽しく参加できます

体験希望の方はお手数ですが下記まで御連絡の上お越しください
【お問い合わせ先】　
円山リトルシニア球団 事務局 　　木川　080-3294-1340
（平日は18：00以降にお願いします。番号非通知はご遠慮下さい）
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