家族で楽しい食事は至福の時間です。 家族でワイワイしながら、そしてガッツリ食べる焼肉は格別です。 今回は、野球をした後の焼肉の食べ方のヒントをお話しします。 野球の練習後や試合後に焼肉を食べる時は、疲労回復、筋肉回復のた […]

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メンタルビジョントレーニングの講座をする時に、私は食べ物や栄養の話をすることがあります。今回は、私がオススメする優れた身近な野菜のお話しをします。 メンタルにも眼にも良い、優れた身近な野菜…　それは「玉ねぎ」です。 玉ね […]

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野球をしているお子さんはいつもケガと背中合わせです。 10代のアスリートに多い骨と関節のトラブルには気をつけなければなりません。 重傷の場合は回復に時間もかかることも多いので早めにケアすることも大事です。 今回は食べるこ […]

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寒い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 寒い日の夜は「今夜は鍋にしよう」と家族で食卓を囲む機会も多いと思います。 今回は、冬の食卓によく上がる「鍋物」についてですが、その中でも「おでん」にクローズアップ […]

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新年あけましておめでとうございます。本年もコラム「野球少年の食トレ」をよろしくお願いいたします。 本年も成長期の野球少年・少女の皆様の健康、パフォーマンスアップにつながる情報を提供させていただく予定でおります。 年末年始 […]

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前の３回はフェニックスフィールドのお話しをさせていただきましたが、今回はいつもどおり「野球少年の食トレ」のテーマに戻ります。 冬のこの時期は乾燥がひどく、風邪やインフルエンザにかかりやすい季節です。 今回は、冬に強い身体 […]

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石狩市にオープンしましたフェニックスフィールドは、おかげさまでたくさんの方にご利用いただいております。 みなさま本当にキレイにご利用いただき、とても感謝しております。 今回も、「食トレ」のお話しはお休みさせていただき（3 […]

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前回のコラムの続きになりますが、今回も「食トレ」の内容をお休みさせていただいて（楽しみにしてくださっている皆様、申し訳ございません）、全天候型多目的施設フェニックスフィールドについてお話しさせていただきます。 フェニック […]

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