第10回 ミネラルをしっかりと。
先週、北海道に上陸した台風21号、そして北海道胆振東部地震…と、災害が続きましたが、みなさまお怪我等なくご無事でいらっしゃいますでしょうか。まだまだ不便な生活が続くと思いますが、少しでも早く日常に戻ることを祈るばかりです […]
コラム「野球少年の食トレ」｜ベースボール北海道 ストライク
第９回 スタミナをつける
アスリートにはもちろんのこと、日常生活でもよく耳にする「スタミナ」。身体を元気にし、疲れを吹き飛ばしてくれる魔法の言葉。 今回は、スタミナについてお話しします。 「スタミナ」は、ずばり、体力・持久力を身につけ、疲労知らず […]
第8回 筋肉・筋力をつける！
成長期の子供に、何を食べさせるか、どう食べさせるか…を集中して考える食事作りは毎日悩みます。 今回は、増量を含めて、筋肉・筋力をつける食事法のヒントをお話しします。 毎日、バランス良くしっかりと食べることは、生きていく上 […]
第７回 カルシウムを野菜から
第３回のコラムで、鉄の大切さについてお話ししましたが、鉄と同じくらいアスリートにとって大切なミネラルがカルシウムです。 成長期のお子さんにとって牛乳を飲むことはもちろん大切ですが、牛乳に匹敵するくらいのカルシウムが含まれ […]
第６回 アスリート弁当 野球バージョン
私事で大変恐縮ではございますが、ガッツリ食べたい成長期の野球少年にはピッタリの「アスリート弁当 野球バージョン」がついに商品化されました。試作を重ね、食べ盛りの野球少年である長男に食べてもらい、子供の意見をしっかりと取り […]
第５回 目の機能を意識する
第５回 目の機能を意識する 私が月に２回ペースで開講している「メンタルビジョントレーニング入門講座」を受講してくださった方は、お子さんがスポーツをしている保護者の方がほとんどです。特に野球をしているお子さんを持つ保護者の […]
第４回 夏野菜の恵みを
６月も終わりに近づき、じわじわと夏本番がやってきますね。 第４回は、太陽の光をたっぷりと浴びた色鮮やかな夏野菜たちの美味しさと栄養をたっぷり味わえるお話とレシピのご紹介をします。 夏野菜…と言いましても、現代の農業技術の […]
第３回 鉄の大切さ
第３回 鉄の大切さ 「バランス良く食べる」ということは、アスリートにとって当然のことですが、意識して摂取して欲しい栄養素はいくつかあります。 今回は、アスリートにとって大切な栄養素の一つである「鉄」についてお話します。 […]
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【令和６年 体験会のご案内】
＝＝＝ 日時・場所 ＝＝＝
１０月２６日（土）当別グラウンド 9:00～12:00
１１月 ３日（日）樽川グラウンド 9:00～12:00
※感染症拡大防止の為、
時間帯や参加人数を確認し安心して見学や体験にご参加いただける様に努めております。
体験会の参加ご希望につきましては大変恐縮ではありますが、
予めご連絡をいただきます様、何卒ご理解とご協力をお願い致します。
≪参加申し込みURL≫
https://forms.gle/meT2SFhEdRfhvxrA7
※お電話、メールでの申し込みも可
＝＝＝ 持ち物 ＝＝＝
可能な方は練習着、スパイク、グローブをご持参下さい。
●当日の天候、グラウンド状況等の諸事情により当別グラウンド・室内練習場に変更となる場合がございます。
●毎年たくさんの選手が参加しております。何度でもお気軽にお越し下さい。
●日程のご都合が合わない場合や冬期間も随時参加出来ますのでお問合せ下さい。
その他詳細は資料をご用意していますので、体験・見学にお越しいただいた際にご説明いたします。
お問い合わせ頂ければご対応いたしますので、ご質問等もお気軽にどうぞ♪
≪問い合わせ先≫
球団監督 髙谷 090-4874-4428
事務局長 川又 090-9756-1539
球団E-mail sapporohigashi1@gmail.com
<<ホームページ>>
https://www.netto.jp/sapporohigashi/
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- ★チームスローガン
目指せテッペン！ 目指せ日本一！
小樽リトルシニアは礼儀と整理整頓を常に心がけています。
小樽市内はもとより、近郊からの団員を募集しております。
★球場、室内
４月～１０月は小樽市営桜ヶ丘球場（小樽市花園５－３－３）および市内高校グランドなどで練習、冬期間は専用室内練習場（小樽市オタモイ１－３０）、市内高校室内練習場、市内学校体育館で練習をしております。
★連絡先
監督：村上 武洋 ０９０－８６３６－５８１３
球団事務局長 福原 圭一 ０９０－３３９２－７８６０ - 詳しく見る
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『まずは、硬式ボールにさわってみませんか？』
『まずは、硬式ボールでキャッチボールをしてみませんか？』
『まずは、おもいっきり硬式ボールを打ってみませんか？』
『そのあとに色々決めてみてはいかがでしょうか？』
まずは札幌豊平東シニアで硬式野球を堪能してみてはいかがでしょうか？
練習時間(土日祝) 9時から15時
※午前のみ午後のみの参加も可能です。終日を希望される方は昼食を持参ください。
練習場所 ホームグラウンド
※11月8日以降は室内練習場に移行します。
住所
【ホームグラウンド】北広島市北の里128
【室内練習場】北広島市北の里115-1
お問い合わせ先は、
【札幌豊平東リトルシニア球団 佐々木監督 080-1868-1186】まで、お気軽にお問い合わせください。
札幌豊平東リトルシニア球団関係者一同多くの参加、心よりお待ちしております。 - 詳しく見る
