第26回 野球食トレ塾
隔週で連載させていただいておりますこのコラム「野球少年の食トレ」のスピンオフ企画「野球食トレ塾」が４月２７日に開催されました。 「野球食トレ塾」は昨年も開催させていただいたのですが、この度は初の試みで、私が昨年に監修させ […]
コラム「野球少年の食トレ」｜ベースボール北海道 ストライク
第25回 学校給食の見直し
新学年がスタートし、お子さんが持ち帰ってきたたくさんのプリントの中に「札幌市の学校給食の食事内容が変わります～学校給食のエネルギーや栄養素の摂取量の見直し～」というものを目にした方は多いと思います。 札幌市の小学校・中学 […]
第24回 脳と心に効く栄養
第２４回 脳と心に効く栄養 人間の身体は、食べ物から摂取する栄養で毎日活動できています。 内臓が動き、筋肉が動きます。 それができるのは全て脳が指令しているからであって、脳の働きなしには何もできません。 脳も栄養を必要と […]
第23回 朝食の大切さ
冒頭から、いきなりクイズです。 「朝ごはんを食べる」メリットは？ 勉強に集中できる。 太らない。 そもそも食べたくない… 答えは、当然「１」です。 朝から活発に動いたり、頭を使ったりするには、エネルギーが必要です。 寝て […]
第22回 焼肉の食べ方
家族で楽しい食事は至福の時間です。 家族でワイワイしながら、そしてガッツリ食べる焼肉は格別です。 今回は、野球をした後の焼肉の食べ方のヒントをお話しします。 野球の練習後や試合後に焼肉を食べる時は、疲労回復、筋肉回復のた […]
第21回 万能野菜「玉ねぎ」
メンタルビジョントレーニングの講座をする時に、私は食べ物や栄養の話をすることがあります。今回は、私がオススメする優れた身近な野菜のお話しをします。 メンタルにも眼にも良い、優れた身近な野菜… それは「玉ねぎ」です。 玉ね […]
第20回 コラーゲンをたっぷりと
野球をしているお子さんはいつもケガと背中合わせです。 10代のアスリートに多い骨と関節のトラブルには気をつけなければなりません。 重傷の場合は回復に時間もかかることも多いので早めにケアすることも大事です。 今回は食べるこ […]
第19回 理想的なおでん
寒い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 寒い日の夜は「今夜は鍋にしよう」と家族で食卓を囲む機会も多いと思います。 今回は、冬の食卓によく上がる「鍋物」についてですが、その中でも「おでん」にクローズアップ […]
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- 日頃から恵庭シニアを応援、サポートしてくれている皆様に心より感謝申し上げます。 恵庭リトルシニアは現在、室内練習場に人工芝を張り冬季練習を頑張っております。 新チームは2年生が17人、1年生が16人、6年生は1人。 6年生の団員募集中です！ 当チームは土日に加え平日練習を火曜、木曜と行っております。 写真はリニューアルした室内で楽しくトレーニングしている選手達です。 同チームは二年前に北海道で行われた第6回東日本選抜野球大会で初優勝を飾るなど活躍中です。 是非とも多くの6年生に恵庭シニアを知ってもらいたい思っております。
- ◆スローガン
「全力疾走」を怠らないチームを目指す！
◆練 習 日
火曜・木曜（夏季１６：３０～日没まで）（冬季１８：３０～２０：３０）
土曜・日曜・祝日（９：００～１６：００）
◆グラウンド
恵庭市柏木町602-2付近（室内練習場併設） ことぶきバス駐車場向い
新入団員募集中！
お気軽に見学、練習にご参加ください。
◆連 絡 先
事務局長 石川 090-8706-9469 - 詳しく見る
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- ★チームスローガン
目指せテッペン！ 目指せ日本一！
小樽リトルシニアは礼儀と整理整頓を常に心がけています。
小樽市内はもとより、近郊からの団員を募集しております。
★球場、室内
４月～１０月は小樽市営桜ヶ丘球場（小樽市花園５－３－３）および市内高校グランドなどで練習、冬期間は専用室内練習場（小樽市オタモイ１－３０）、市内高校室内練習場、市内学校体育館で練習をしております。
★連絡先
監督：村上 武洋 ０９０－８６３６－５８１３
球団事務局長 福原 圭一 ０９０－３３９２－７８６０ - 詳しく見る
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- 体験会告知第3弾をお知らせいたします。
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12月16日（土）09:00～12:00 南区 PEACE専用室内練習場
12月17日（日）09:00～12:00 南区 PEACE専用室内練習場
2024年
1月6日（土）10:00～13:00 月形町 月形アリーナ
1月7日（日）09:00～12:00 南区 PEACE専用室内練習場
1月8日（月祝）09:00～12:00 南区 PEACE専用室内練習場
※ 天候不良等により会場変更する場合があります。お手数ですが、体験会参加希望の
方は、事前にホームページより参加登録をお願いします。
・各学年15名を限度に選手を募集いたします。
・野球を通じた「人間力の向上」を第一の目的としています。
・練習時間は、最大4時間を基準としています。
・保護者会、保護者当番等はありませんが、一部審判のご協力をいただく場合があります。
・専用室内練習場、専用14人乗りワゴンを所有し、保護者の負担をできる限り少なくするよう
努めています。
スケジュール等、詳細はホームページでご確認ください。
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