野球専門店・古内社長のコラム

塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方!

このエントリーをはてなブックマークに追加
はてなブックマーク - 塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方!
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip




写真・スポーツショップ古内提供




【札幌市南区の野球専門店】スポーツショップ古内の社長
古内克弥のコラム No.24
スポーツショップ古内野球用ホームページはコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/sportsfuruuchibb

塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方

こんにちは!
いつもコラムをお読みくださいまして、ありがとうございます!
今回は、塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方をお伝えしたいと思います。

とても簡単なことですので、もしかしたら既にその結び方をしている人もいらっしゃるかもしれません。
と言っても、
おそらく、8割以上の方が知らないことです。

これさえ知っておけば、
足が速くなるだけではなく、怪我の防止にもつながりますから、どうぞ最後までお読みいただけると嬉しいです。

そして次回も、同じようなシリーズとして、
足が速くなるシューズの「サイズの」選び方をお伝えしたいと思います!

==============
靴紐の縛り方の手順
================
正確な靴紐の縛り方をするだけで

1. 靴が軽く感じて、足を出すスピードがアップ!
2. 蹴り足が強くなり、スピードアップ!バランスアップ!
3. 靴の中で足がズレにくくなり、怪我の防止!サイドステップのスピードアップ!バランスアップ!靴が長持ち!余計な力の浪費を抑え、体力維持!
ということが期待できます。

以下の図を見てください。

写真・スポーツショップ古内提供

1)まず、シューズを履く前に紐を緩めます。

2)足を入れてかかとを合わせます

3)シューレースを爪先の方から締めます

4)靴紐をぎゅっと締めます。

5)蝶結びをして完成

ここで気をつけたいのが
2)〜5)の時に、「爪先を上げたまま」にすることです。

爪先を上げたままにしなくては、効果は半減してしまいます。

どうしてでしょうか?

それは、シューズの形の特徴を理解しているとわかります。

==============
ヒールカップにかかとを収める
==============
スポーツ用シューズの内側のかかとの部分は、大抵の品物に
「ヒールカップ」という機能が備わっています。

かかとの部分が丸くくぼんでいませんか?

そのくぼみの部分にかかとがしっかりと収まるようにして欲しいんです。

ヒールカップにかかとが収まると、
「左右のブレ」を防いでくれます。




==========
爪先を上げたまま紐を締める
==========
爪先を上げたまま紐を締めていくと、
靴紐は足と靴の間の空間をなくしてくれます。

しっかりと足の形に沿ってフィットしてくれるのです。

たまに「足幅が広くて、靴が合わない」という子がいるのですが、それは
足が広がっているところだけが靴壁にあたり、
足が広がっていない中足部(足の真ん中らへん)は空間があり、

ピンポイントで足の広いところばかりが痛く「感じて」いるんです。

しかしこの結び方をして、
全体がピタッと足にフィットしていると、
その痛みはほぼ分散されて、痛みを感じなくなります。

※実は「もともと痛くない」というパターンもあるんですけど・・・

=========
実験してみましょう
=========
片方だけこの靴紐の結び方。
もう片方はゆるゆるの状態で
片足立ちをしてみてください。

そしてバランス感覚を感じてください。

絶対に、ちゃんとした靴紐の結び方をしている方がバランスが取りやすいはずです!

バランスが取れていれば、足をくじく可能性も一気に減ります。
最初の一歩が出しやすくなります。
方向転換がしやすくなります。

こちら、実は「サイズ選び」も合わせてしっかりお伝えできると一番いいんです。

なので、今回は軽いご紹介で、次回のサイズ選びの際に
「JUST FIT」で力を出し切れ!というテーマでお伝えしたいと思います。

それでは、今回は簡単ですがこの辺で!

今回のコラムはいかがでしたか?

次回の正しいサイズ選びも楽しみにしていてくださいね!
ジャストで履くということは、どういうことかをお伝えしたいと思います!

今後も、疑問点や聞きたい話などがございましたら
sportsfuruuchi@gmail.com
こちらまでご連絡ください!

ツイッターはこちら

https://twitter.com/sportsfuruuchi
今後も、疑問点や聞きたい話などがございましたら

sportsfuruuchi@gmail.com

こちらまでご連絡ください!

バックナンバー

No.1 「綺麗な肌は好きですか?」https://www.strike-web.com/201811260919/

No.2「将来の夢はグラブ職人!?」https://www.strike-web.com/201812031248/

No.3「お手入れのコツは「手洗い」」https://www.strike-web.com/201812101432/

No.4「グラブづくりイベント」https://www.strike-web.com/201812171410/

No.5「赤ちゃんに学ぶ、外角低めの克服法」https://www.strike-web.com/201812241339/

No.6「グラブのポジション別の特徴」https://www.strike-web.com/201901010042/

No.7「グラブ作りに挑戦!」https://www.strike-web.com/201901071043/

No.8「投手用グラブ タテ型派、ヨコ型派をわかりやすく解説」https://www.strike-web.com/archives/148508

No.9「失敗しないグラブ選び(2-1)」https://www.strike-web.com/archives/149289

No.10「失敗しないグラブ選び(2-2)」https://www.strike-web.com/archives/149935

No.11「バットの種類と違い」https://www.strike-web.com/archives/150365

No.12「バットの種類と違い2:複合バットについて」https://www.strike-web.com/archives/150918

No.13「源田選手のグラブについて」https://www.strike-web.com/archives/151603

No.14「野球セール ベースボールフェア予告」https://www.strike-web.com/archives/152758

No.15「新軟式ボールについて」https://www.strike-web.com/archives/153607

No.16〜17はセールの予告でした。

No.18「専門店のグラブの提案の仕方」https://www.strike-web.com/archives/157092

No.19「流行りのアンダーシャツ」https://www.strike-web.com/archives/157554

No.20「新発想のスパイク誕生!ブロックソール」https://www.strike-web.com/archives/158095

No.21「ブロックソールは中学校、高校でも使えるの?」https://www.strike-web.com/archives/158970

No.22「肘・肩・怪我予防ブレイスレボサポーター」https://www.strike-web.com/archives/160346

No.23「中学軟式野球春季大会「古内杯」をレポート」https://www.strike-web.com/archives/160678

――――――――――<コラム著>――――――――――
株式会社スポーツショップ古内
代表取締役社長 古内克弥
1982年4月15日生まれ
小学5年生の時に家業であるスポーツショップ古内の販売をお手伝いした時に、接客の楽しさを経験し、将来の夢を「スポーツショップ古内をでっかくする」に設定する。
サッカー、バレーボールをメインに15種目ほどの競技を学び、大学で経営学を学んでゼット株式会社に入社。
ゼット株式会社では、グラブ工場で一年間グラブ製作に携わり、グラブの知識を覚える。
三年間の修行を経てスポーツショップ古内に入社する。
2017年、代表取締役社長に就任。
2017年、CSR経営表彰-地域貢献部門-で受賞
2019年、さっぽろgood商い賞受賞
「札幌をスポーツカルチャー人口日本一にする」をゴールとした、札幌市のスポーツ&カルチャーフェスティバル「スポカル」の副実行委員長もつとめ、スポーツ普及に携わる。
学校や企業への講演依頼も年に10回ほど受け、経営、マーケティング、地域活性化などのテーマで話をしている。
(依頼はほぼないと思いますが)講演は「ストライクを見た」で、無料で行います。

野球用ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/sportsfuruuchibb




ストライク発行人 大川

Sponsored Link

関連記事

コメント

まだコメントはありません。

コメント入力

※コメントは管理者が認証してから反映されます。

札幌大谷中学校

おすすめ記事

ベースボール北海道STRIKE
このバナーをあなたのHPにご自由にお貼りください。リンク先は下記のアドレスに設定してください。
https://www.strike-web.com/
発行人の高校野球ブログ
発行人の中学野球ブログ
発行人の学童野球ブログ
ようこそ発行人のガーデニングブログへ
  • 北海道少年軟式野球連盟
  • 札幌スタジアム
  • 医療法人仁陽会 西岡第一病院
  • >フェニックスフィールド
  • ファイターズアカデミー
  • 札幌軟式野球連盟
  • 全日本リトル野球協会 リトルシニア北海道連盟
  • 三愛自動車
  • 北海道高等学校野球連盟
  • JBF 日本中学生野球連盟
  • ボーイズリーグ 東日本ブロック北海道支部
  • 北海道女子軟式野球連盟
  • 北海道シャンピオンシップ少年野球協会
  • 北海道野球協議会
  • ポニーベースボール北海道連盟
  • 札幌市中学校野球協議会
  • 西宮の沢バッティングパーク ピッチャーガエシ
  • 白石区少年野球連盟
  • 北海道中学軟式野球連盟
  • WORLD WING SAPPORO
おごらず、くさらず応援します!少年野球
大畠紙器株式会社
がんばれ北都タイガース!!
札幌市白石区栄通1丁目10‐1
TEL:011-852-2511
北海道の野球少年に夢と希望を!
税理士法人スクエア会計事務所
税理士 本間 崇
札幌市東区北9条東1丁目3-10札米ビル3F
TEL:011-723-2180
一生懸命の野球少年、応援します!
株式会社たかはし
代表取締役 高橋武美
〒062-0052
札幌市豊平区月寒東2条11丁目6-6
電話:(011)858-5301
中学硬式野球クラブチーム
【PR】日高リトルシニア球団
新入団員募集中!
日高地域の少子化は深刻です。数年後には単独中学校での野球部維持は厳しくなることが現実的な問題となっています。

将来ある子供たちの可能性を引き出すチャンスが必要と考えて「野球人は紳士たれ」を合言葉に基礎・基本から指導を行ないます。

選手募集してます!野球が好きなこと・本人と保護者が球団の活動方針などに同意できること。
一度練習や試合を見学にきて欲しいです。

●活動内容(夏季、冬季) 
毎週 火・木・土・日
火・木 17:00~21:00  土・日 9:00~15:30
夏季 荻伏球場
冬季 町内体育館・室内練習場
●施設(グラウンド、室内練習場)

浦河町荻伏球場・室内練習場・

●連絡先※ホームページ含む
監督   浦川 聡 090-2698-0487
事務局長 真下 修 090-3018-0595
中学硬式野球クラブチーム
【PR】札幌中央リトルシニア
新入団員募集中!


【球団紹介】

札幌中央リトルシニア球団は、1972年結成以来、数多くの卒団生を送り出し、歴史と伝統のある球団です。

専用球場と室内練習場も完備され、選手たちはもちろん、指導者並びに保護者が一丸となり「心を一つに」頑張っています。

チームカラーは白と紺。

球団のモットーはNext One(前を見続ける)



【球団方針】

中学時代の3年間は心も身体も子供から大人へと成長する大切な時期です。

球団会長はじめ役員、指導者、父母の3本柱で一番難しい時期をしっかり支え

前向きに、明るく、人の痛みのわかる、感性豊かな選手育成を目指しています。



【団員募集中】土日祝日

見学・体験は随時実施していますのでお問い合わせください。

球場:石狩市樽川456(札幌中央シニア専用球場)



敷地内に専用球場、室内練習場、屋内ブルペン、トレーニングルームを併設していますので天候や季節に左右されず移動ナシで練習できます!
中学硬式野球クラブチーム
【PR】小樽リトルシニア球団
新入団員募集中!
★チームスローガン
目指せテッペン! 目指せ日本一!

小樽リトルシニアは礼儀と整理整頓を常に心がけています。
小樽市内はもとより、近郊からの団員を募集しております。

★球場、室内
4月~10月は小樽市営桜ヶ丘球場(小樽市花園5-3-3)および市内高校グランドなどで練習、冬期間は専用室内練習場(小樽市オタモイ1-30)、市内高校室内練習場、市内学校体育館で練習をしております。

★連絡先
監督:村上 武洋 090-8636-5813
球団事務局長 福原 圭一 090-3392-7860
グローブ
ボール