野球専門店・古内社長のコラム

塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方!

このエントリーをはてなブックマークに追加
はてなブックマーク - 塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方!
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip




写真・スポーツショップ古内提供




【札幌市南区の野球専門店】スポーツショップ古内の社長
古内克弥のコラム No.24
スポーツショップ古内野球用ホームページはコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/sportsfuruuchibb

塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方

こんにちは!
いつもコラムをお読みくださいまして、ありがとうございます!
今回は、塁間が0.1秒速くなる靴紐の結び方をお伝えしたいと思います。

とても簡単なことですので、もしかしたら既にその結び方をしている人もいらっしゃるかもしれません。
と言っても、
おそらく、8割以上の方が知らないことです。

これさえ知っておけば、
足が速くなるだけではなく、怪我の防止にもつながりますから、どうぞ最後までお読みいただけると嬉しいです。

そして次回も、同じようなシリーズとして、
足が速くなるシューズの「サイズの」選び方をお伝えしたいと思います!

==============
靴紐の縛り方の手順
================
正確な靴紐の縛り方をするだけで

1. 靴が軽く感じて、足を出すスピードがアップ!
2. 蹴り足が強くなり、スピードアップ!バランスアップ!
3. 靴の中で足がズレにくくなり、怪我の防止!サイドステップのスピードアップ!バランスアップ!靴が長持ち!余計な力の浪費を抑え、体力維持!
ということが期待できます。

以下の図を見てください。

写真・スポーツショップ古内提供

1)まず、シューズを履く前に紐を緩めます。

2)足を入れてかかとを合わせます

3)シューレースを爪先の方から締めます

4)靴紐をぎゅっと締めます。

5)蝶結びをして完成

ここで気をつけたいのが
2)〜5)の時に、「爪先を上げたまま」にすることです。

爪先を上げたままにしなくては、効果は半減してしまいます。

どうしてでしょうか?

それは、シューズの形の特徴を理解しているとわかります。

==============
ヒールカップにかかとを収める
==============
スポーツ用シューズの内側のかかとの部分は、大抵の品物に
「ヒールカップ」という機能が備わっています。

かかとの部分が丸くくぼんでいませんか?

そのくぼみの部分にかかとがしっかりと収まるようにして欲しいんです。

ヒールカップにかかとが収まると、
「左右のブレ」を防いでくれます。




==========
爪先を上げたまま紐を締める
==========
爪先を上げたまま紐を締めていくと、
靴紐は足と靴の間の空間をなくしてくれます。

しっかりと足の形に沿ってフィットしてくれるのです。

たまに「足幅が広くて、靴が合わない」という子がいるのですが、それは
足が広がっているところだけが靴壁にあたり、
足が広がっていない中足部(足の真ん中らへん)は空間があり、

ピンポイントで足の広いところばかりが痛く「感じて」いるんです。

しかしこの結び方をして、
全体がピタッと足にフィットしていると、
その痛みはほぼ分散されて、痛みを感じなくなります。

※実は「もともと痛くない」というパターンもあるんですけど・・・

=========
実験してみましょう
=========
片方だけこの靴紐の結び方。
もう片方はゆるゆるの状態で
片足立ちをしてみてください。

そしてバランス感覚を感じてください。

絶対に、ちゃんとした靴紐の結び方をしている方がバランスが取りやすいはずです!

バランスが取れていれば、足をくじく可能性も一気に減ります。
最初の一歩が出しやすくなります。
方向転換がしやすくなります。

こちら、実は「サイズ選び」も合わせてしっかりお伝えできると一番いいんです。

なので、今回は軽いご紹介で、次回のサイズ選びの際に
「JUST FIT」で力を出し切れ!というテーマでお伝えしたいと思います。

それでは、今回は簡単ですがこの辺で!

今回のコラムはいかがでしたか?

次回の正しいサイズ選びも楽しみにしていてくださいね!
ジャストで履くということは、どういうことかをお伝えしたいと思います!

今後も、疑問点や聞きたい話などがございましたら
sportsfuruuchi@gmail.com
こちらまでご連絡ください!

ツイッターはこちら

https://twitter.com/sportsfuruuchi
今後も、疑問点や聞きたい話などがございましたら

sportsfuruuchi@gmail.com

こちらまでご連絡ください!

バックナンバー

No.1 「綺麗な肌は好きですか?」https://www.strike-web.com/201811260919/

No.2「将来の夢はグラブ職人!?」https://www.strike-web.com/201812031248/

No.3「お手入れのコツは「手洗い」」https://www.strike-web.com/201812101432/

No.4「グラブづくりイベント」https://www.strike-web.com/201812171410/

No.5「赤ちゃんに学ぶ、外角低めの克服法」https://www.strike-web.com/201812241339/

No.6「グラブのポジション別の特徴」https://www.strike-web.com/201901010042/

No.7「グラブ作りに挑戦!」https://www.strike-web.com/201901071043/

No.8「投手用グラブ タテ型派、ヨコ型派をわかりやすく解説」https://www.strike-web.com/archives/148508

No.9「失敗しないグラブ選び(2-1)」https://www.strike-web.com/archives/149289

No.10「失敗しないグラブ選び(2-2)」https://www.strike-web.com/archives/149935

No.11「バットの種類と違い」https://www.strike-web.com/archives/150365

No.12「バットの種類と違い2:複合バットについて」https://www.strike-web.com/archives/150918

No.13「源田選手のグラブについて」https://www.strike-web.com/archives/151603

No.14「野球セール ベースボールフェア予告」https://www.strike-web.com/archives/152758

No.15「新軟式ボールについて」https://www.strike-web.com/archives/153607

No.16〜17はセールの予告でした。

No.18「専門店のグラブの提案の仕方」https://www.strike-web.com/archives/157092

No.19「流行りのアンダーシャツ」https://www.strike-web.com/archives/157554

No.20「新発想のスパイク誕生!ブロックソール」https://www.strike-web.com/archives/158095

No.21「ブロックソールは中学校、高校でも使えるの?」https://www.strike-web.com/archives/158970

No.22「肘・肩・怪我予防ブレイスレボサポーター」https://www.strike-web.com/archives/160346

No.23「中学軟式野球春季大会「古内杯」をレポート」https://www.strike-web.com/archives/160678

――――――――――<コラム著>――――――――――
株式会社スポーツショップ古内
代表取締役社長 古内克弥
1982年4月15日生まれ
小学5年生の時に家業であるスポーツショップ古内の販売をお手伝いした時に、接客の楽しさを経験し、将来の夢を「スポーツショップ古内をでっかくする」に設定する。
サッカー、バレーボールをメインに15種目ほどの競技を学び、大学で経営学を学んでゼット株式会社に入社。
ゼット株式会社では、グラブ工場で一年間グラブ製作に携わり、グラブの知識を覚える。
三年間の修行を経てスポーツショップ古内に入社する。
2017年、代表取締役社長に就任。
2017年、CSR経営表彰-地域貢献部門-で受賞
2019年、さっぽろgood商い賞受賞
「札幌をスポーツカルチャー人口日本一にする」をゴールとした、札幌市のスポーツ&カルチャーフェスティバル「スポカル」の副実行委員長もつとめ、スポーツ普及に携わる。
学校や企業への講演依頼も年に10回ほど受け、経営、マーケティング、地域活性化などのテーマで話をしている。
(依頼はほぼないと思いますが)講演は「ストライクを見た」で、無料で行います。

野球用ホームページ
https://peraichi.com/landing_pages/view/sportsfuruuchibb




ストライク発行人 大川

Sponsored Link

関連記事

  • 関連記事がみつかりません

コメント

まだコメントはありません。

コメント入力

※コメントは管理者が認証してから反映されます。

札幌大谷中学校

おすすめ記事

ベースボール北海道STRIKE
このバナーをあなたのHPにご自由にお貼りください。リンク先は下記のアドレスに設定してください。
https://www.strike-web.com/
発行人の中学野球ブログ
ようこそ発行人のガーデニングブログへ
  • 札幌スタジアム
  • フェニックスフィールド
  • ファイターズアカデミー
  • 札幌軟式野球連盟
  • 全日本リトル野球協会 リトルシニア北海道連盟
  • 三愛自動車
  • 北海道高等学校野球連盟
  • JBF 日本中学生野球連盟
  • ボーイズリーグ 東日本ブロック北海道支部
  • 北海道女子軟式野球連盟
  • 北海道シャンピオンシップ少年野球協会
  • 北海道野球協議会
  • ポニーベースボール北海道連盟
  • 札幌市中学校野球協議会
  • 西宮の沢バッティングパーク ピッチャーガエシ
  • 白石区少年野球連盟
  • 北海道中学軟式野球連盟
  • WORLD WING SAPPORO
  • ノースジャンボバッティングスタジアム
  • 広告募集
一生懸命の野球少年、応援します!
株式会社たかはし
代表取締役 高橋武美
〒062-0052
札幌市豊平区月寒東2条11丁目6-6
電話:(011)858-5301
等身大の全力プレー!がんばれ少年野球
有限会社札幌土質試験
代表取締役 近藤政弘
札幌市白石区菊水7条4丁目1番27号
TEL:011-812-6871
伸びしろいっぱい!少年野球がんばれ!
有限会社北杜土質
代表取締役 鈴木幸洋
札幌市白石区菊水7条4丁目2-24
TEL:011-815-6008
中学硬式野球クラブチーム
【PR】新入団員募集!10・11月練習体験会開催のお知らせ!<とかち帯広リトルシニア>
新入団員募集!
10・11月練習体験会開催のお知らせ!
 
とかち帯広リトルシニア球団では、新入団員を募集しております。

10・11月の練習体験会の日程が決まりましたのでお知らせいたします!
 
10月31日(日)午前8時半~正午
11月 7 日(日)    〃
   13日(土)    〃
   14日(日)    〃
   20日(土)    〃
   21日(日)    〃
   23日(火)    〃
    
いずれの日程も8時半、現地後楽園球場に直接お越しください。
 
当日は中島通沿いの入り口に目印の看板を設置してあります!
 
当日はユニフォームまたは練習着を着用、グローブ・バット・スパイクをご持参のうえ後楽園球場にお集まりください。
 
いずれも、現在使っているもの(軟式用でも可)で構いません。
 
ぜひ一度「とかち帯広リトルシニア」を直接目で見て感じてください!
 
体験練習会の日程にご都合が合わない方も、平日夜間練習時に練習見学していただけるように調整したりとご相談に応じますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
 
中学校に進学したら軟式野球部に入ろうか悩んでいる方、中学硬式野球に興味はあるけれどイマイチ一歩が踏み出せない方、是非一度中学硬式野球を体験してみませんか?
 
中学硬式野球に興味のある選手をお待ちしております。
 
2021年10月現在で、中学2年生15名・中学1年生14名の計29名で活動しております!
 
現在は帯広市内の選手はもちろん、芽室町・音更町・士幌町・上士幌町・新得町・清水町と管内各地より、また管外より通っていただいている選手もいらっしゃいます。
 
当球団は、ナイター照明付き専用球場・室内練習場を完備し日々練習に取り組んでおります。
遠征などの移動は、50人乗り大型バスで運行しております!
 
練習や球団の様子は、球団ホームページや、球団Facebookで発信しておりますので、是非一度ご覧になってください。
 
選手・指導者・関係者一同、多くの方の体験練習会への参加を心からお待ちしております!
 
【通常練習日・練習時間】
土・日・祝 午前8時30分~午後4時
火・水・木 午後6時~午後9時
 
【練習場所】
帯広後楽園球場(帯広市西22条南5丁目)
中島通沿いです。室内練習場も併設されています。
 
【体験練習参加申し込み・お問い合わせ先】
森 (球団会長)090-8426-0925
斎 藤( 監 督 )090-5228-5327
ホームページ:https://www.netto.jp/tokachi/
学童軟式野球クラブチーム
【PR】東16丁目フリッパーズ、選手募集!
日本一美しく!日本一逞しく! 野球を通じて親子で夢を見よう!
東16丁目フリッパーズでは来年度(令和3年4月1日)に向け、各学年の選手を募集しております。

コロナ禍による気づきを活かし、最大目標である全日本学童出場へ、組織の強化を図り、練習環境・設備を整備し、わかりやすい指導により、親子の充実した野球時間の提供を目指しております。

現在部員は
新6年生 15名
新5年生 12名
新4年生 4名
新3年生 3名
新2年生 2名
新1年生 1名

12月~3月(冬期間)は、各学年により練習場所・時間が変わりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

4月~11月は、主に元村公園(札幌市東区北25条東18丁目)で活動しております。

コロナによって生活様式も変わった今、東16丁目フリッパーズも変化を恐れず、さらなる進化を成し遂げます。大変な時期ですが、充実した野球時間を求めている親子をとの出会いを楽しみにしております。

限られた時間で、最高の夢を見ましょう!

▽お問合せ
(090-9431-7999 監督 笹谷 武志)





中学軟式クラブチーム
【PR】 ピースベースボールクラブ2022年度生募集のお知らせ
ピースベースボールクラブ練習体験会のお知らせ!
新年明けましておめでとうございます。

昨年中は多数体験にお越しいただきありがとうございます。

引き続き以下のとおり体験会を開催しております。

是非一度お越しいただき、チーム選択の一つに加えていただけると幸いです。

なお、説明会では現3年生の進学先、硬式と軟式の違いなどお伝えいたしますのでぜひご参加ください。

詳細はホームページをご覧ください。


なお、新型コロナウイルス感染状況により中止となる場合がありますので、事前にご確認くださいますようお願いします。

【1月/2月体験可能日】
1月09日(日)09:00~12:00 PEACE室内練習場

1月10日(月祝)09:00~13:00 PEACE室内練習場

1月22日(土)09:00~13:00 PEACE室内練習場

1月23日(日)09:00~13:00 PEACE室内練習場

1月29日(土)09:00~13:00 PEACE室内練習場

1月30日(日)11:00~12:00 説明会(もいわ地区センター)

2月05日(土)09:00~13:00 PEACE室内練習場

2月06日(日)09:00~13:00 PEACE室内練習場

2月23日(水祝)09:00~13:00 PEACE室内練習場

2月26日(土)09:00~13:00 PEACE室内練習場

2月27日(日)09:00~13:00 PEACE室内練習場

3年生を除き2年生5名、1年生15名の20名で活動しています。

【近年の主な成績】
2021年8月 第41回全道中学生軟式野球大会 優勝
https://www.strike-web.com/archives/203236

1回戦 厚別北中学校 6-4
2回戦 標津・川北・知床未来中学校 7-2
3回戦  札幌ファイターズ(札幌選抜)7-0 コールド
準決勝 北空知選抜 2-1
決勝  T・TBC 6-2

2020年10月 第22回IBA boys U-14北海道大会 優勝
https://www.strike-web.com/archives/193100

1回戦 南幌・栗沢連合 4-0
2回戦 札内東・幕別連合 2-1
準決勝 宗谷ベースボールクラブ 3-0
決勝  札幌ポルテ 9-1

お問い合わせ先
監督:高山 090-8708-6966, kyudobaseballclub@gmail.com
グローブ
ボール